歩くあるく

このところお天気が悪い日が続いています。

普段、通勤にはを使用しているのですが、昨年末転んでしまってからは怖くての日には乗れません

転んだときはそうでもないと思っていなかったのですが、その後遺症か今でも右肩から腕にかけて痛いんです(Ｔ▽Ｔ)

・・・で、先週の金曜から今日にかけて徒歩で通勤しています。

をスマホに変えてから、万歩計機能もついていて便利です。

金曜日　８．３キロ

月曜日　７．４キロ

火曜日　８．９キロ

歩きましたヽ(´▽｀)/

１時間歩いても１万歩には届きません。

大体７０００歩くらい

1時間半歩いたところで、１万歩を超えることが判明しました(笑)

そもそもかな～～～り運動音痴な私ですが、小学校が遠くて６年間、片道１時間かけて登校していたので、歩くのはそんなに苦痛ではないのいです。

これが継続できたらいいのですが、今日は少しヒールがある靴を履いていたので、さすがに疲れました＿|￣|○

無理せず運動不足解消に時々は歩きたいな、と思うＤｏｎｋｏなのでした。