家もお腹も大掃除？

今日は12月12日

１・２　１・２　でマラソンの日ではなく漢字の日なのだそうです。

久しぶりに日本の家で、家族そろっての年末年始を迎える我が家

今日は皆で、大掃除をしました。

普段から小まめに掃除をしておくと、大掃除は必要ありません。

しかし、数年家を空家にしていたので、部屋中の電球を変え、壁をゴシゴシ

日ごろ出来なかったところを思いきってお掃除お掃除

壁紙を張り替えたように真っ白になりました。

疲れたけど、子どもたちも役に立つ(笑)年齢になりました。

部屋が明るくなって気分爽快

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ところで、先日フォンフォンちゃんと神戸へ出かけました。

神戸は近いのですが、あまり行ったことがありません。

あっそういえば、夏にｚｉｎとＨｉｒｏとちょこっと行きました

フォンフォンちゃんは20年ぶり

私は神戸に詳しくないので、ポケットガイドブックを持参したところ、

なっなんとフォンフォンちゃんもま～ったく同じガイドブックを持ってるではあ～りませんか！！

数あるガイドブックの中から同じ本を、本屋さんで購入していました(笑)電車の中で大笑いしました;:ﾞ;｀(ﾟ∀ﾟ)｀;:ﾞ。

最近良く聞く、マクロビオティック

食生活法・食事療法のことで、マクロビオティックは長寿法を意味します。

そのマクロビオティックの要素を取り入れたメニューを出してくれるお店をガイドブックで見つけ行ってきました。

お気軽健康カフェ　あげは

トアロードと言う、山手に向かう坂道の通りにありました。

玄米か十穀米か選べます。

お水は活性水を使用、野菜は契約農家から毎朝届けられているそうです。

私たちは日替わりランチをいただきました。

お肉は使ってありません。

ニンジン・山芋・キノコ・大根がホックリとしていて、野菜そのものの甘みがありました。お味噌汁にほんの少し柚子の皮が入っていて、温かい中にとても優しいお味でした。

体にいい

感じが伝わります。毎日こんな食事をいただいたら、お腹の中が綺麗になるだろうなあ。

また、店内の壁は炭しっくい壁で、調湿効果・空気清浄効果を生みだしているそうです。

今年も残り19日となりました。

来年は、食事も生活もシンプルに自然に過ごしたいな、と思うＤｏｎｋｏでした